Semana 738 - Actualizado el 29 de Julio

¿Alga Spirulina o Alga Chlorella?

Se ha creado un debate sobre que alga resulta mejor, si la Chlorella o la Spirulina. Ambas algas son saludables y tienen pequeñas diferencias...
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¿Por que Comemos cuando estamos Aburridos?
¿La mayorías de las veces, comemos por hambre o por aburrimiento? Conoce como se relaciona el aburrimiento con el hambre.
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¿Cual es mi peso ideal?
Muchas veces nos sentimos descontentos con nuestra figura pensando que somos demasiado flacos o gordos. Cada persona varía según sus características físicas. Conoce los básicos a saber aqui.
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Alga Chlorella
¿el alimento perfecto?

Esta pequeña alga encierra una gran fuente de salud. Cada vez más consumida, entre sus propiedades destacan su contenido en hierro, y su gran efecto depurativo y energizante.
 

Mitos del gimnasio I

La receta “haz ejercicio” no basta. Conoce algunas verdades sobre la actividad física que debemos tener en cuenta. Toma nota.
Almuerzos rápidos para oficinistas
Últimamente almorzar en la oficina se convirtió en un arma de doble filo. Conoce aqui unas opciones...
   
   
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Programa de alimentación de elevadas proteínas para conseguir un aumento en la masa muscular.
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Los bufés libres, las comidas gigantes y las bebidas sin fin pueden ayudar a expandir la cintura.
Desgraciadamente, a veces engordamos demasiado, y esos kilitos se pueden transformar fácilmente en dos tallas de más… ¡de por vida!
 
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Para el Ayurveda los alimentos que digerimos liberan energía, esta energía influye en nosotros y afecta nuestro estado general. Conoce los fundamentos básicos aquí.

Si la fritura es realizada correctamente, no traen problemas de peso o elevado colesterol. Disfruta de ellas sin culpas ni miedos, toma nota de los tips

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