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La educación a distancia vía
Internet es una de las más modernas estrategias de
enseñanza y capacitación utilizada por organizaciones
de todo tipo para el diseño de cursos y carreras
de grado y de posgrado, y también de propuestas de
capacitación en la modalidad a distancia o semipresencial. |
La
cocina de la autoestima
Caracteristicas:
Curso
de 15semanas de duración.
Integrado por 15 modulos semanales que se envian los viernes a
su mail.
Al Finalizar su Curso se le envia un Certificado de Asistencia
Valor $145
curso completo
Introducción:
 Si
está realizando algún tipo de dieta conviene que
reflexione sobre cuáles son los mecanismos biológicos
que se esconden tras el control del peso.
A pesar de que el peso corporal permanece
estable en la mayoría de las personas a lo largo de la
vida, hay una tendencia a ganar grasa con la edad, aunque suele
ser un proceso bastante paulatino. Ahora bien, que el peso se
mantenga constante no es tarea fácil, debe darse un mecanismo
regulador que sea capaz de contar las calorías ingeridas,
descontar las calorías quemadas y controlar las sensaciones
de hambre en la medida exacta. Todo esto ocurre gracias a una
complicada técnica fisiológica encargada de mantener
el equilibrio.
Por todos es sabido que la base de
una buena salud y el mantenimiento de un peso correcto es seguir
una alimentación sana y variada combinada con ejercicio
habitual. Estos principios son la base de una buena dieta a través
de la que conseguiremos mantener nuestro peso.
Pero antes de nada debemos empezar por adquirir
buenos hábitos alimenticios. Es fundamental tener una adecuada
educación nutricional para no poner en peligro nuestra
salud. Hay que comer de todo pero en su justa medida y a sabiendas
de los beneficios que tendrá ese alimento para nuestro
organismo. De hecho la mayoría de las personas que han
perdido peso y lo mantienen a lo largo de su vida no han seguido
nunca una dieta alimenticia, sólo han aprendido a comer
correctamente.
Temario:
Módulo 1
Cambio de actitud. Desarrollo de la autoestima
Módulo 2
Mi experiencia - Plan para adelgazar
Módulo 3
Rechazar la mentalidad de dieta
Módulo 4
Haga caso de su hambre
Módulo 5
Haciendo las paces con la comida
Módulo 6
Desafíe la policía alimentaria
Módulo 7
Descubra el factor de satisfacción
Módulo 8
Afrontar las emociones sin comer
Módulo 9
Respete su cuerpo
Módulo 10
Ejercicio: Note la diferencia
Módulo 11
Respete su salud con una nutrición suave
Módulo 12
Recetas bajas calorías: Carnes, aves y pescados
Módulo 13
Recetas bajas calorías: Ensaladas, verduras y sopas
Módulo 14
Recetas bajas calorías: Panes y masas
Módulo
15
Recetas bajas calorías: Salsas, aderezos y entremeses.
Postre
 Curso
de Introducción a la Nutrición
7
módulos
La nutrición comprende una serie de procesos
mediante los cuales los alimentos son utilizados
por el organismo humano para mantener un estado
funcional óptimo. |
 Curso
Secretos Naturales para la Belleza
Teórico-Práctico.
Desarrollo
de Técnicas y procesos que le permitirá
acceder a los secretos de las plantas, semillas,
raíces qué, mezcladas, tonificarán
su rostro, cabello y cuerpo, regresándole
su tersura y belleza natural.
Preparación
de: Lociones, Tónicos,Enjuagues,
Mascarillas, Aceites y Fricciones.
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 Respiración
Conciente
La
respiración conciente es una meditación
de observación. Detener su cabeza y salirse
de los continuos pensamientos que nos gobiernan.
Le enseña a estar en el momento presente,
vivir en el momento presente. |
 Cocina
Internacional
En
este curso abarcaremos cada una de las cocinas más
importantes del mundo y trataremos de entender su
cultura a través de la gastronomía.
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 Curso
Panadería Artesanal
El
Pan es uno de esos Productos que por su diversidad
se adapta a todas las exigencias de la gente que
lo consume, su forma cambia de acuerdo a las regiones.
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 Cocina
Cocina Afrodisíaca
En
este curso abarcaremos los
Fundamentos de los afrodisíacos, sus bases,Técnicas
para el desarrollo del estímulo de los sentidos,
la comunicación corporal,
los alimentos y el sexo
entre otros temas mas. |
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